高温来袭 老年人警惕夏季热中风

发布时间:2018-05-28   来源:51802健康网    
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天气冷易发中风,酷暑季节也应警惕热中风!

温差变化大诱发热中风

脑中风,也就是我们熟知的脑梗塞或者脑出血,在多数人印象中,冬季才是发病高峰期。其实不然,中山大学附属第六医院神经科的博士主治医师蔡晓冬告诉我们,夏季也应警惕热中风。夏季气候变化快,温差变化大。随着气温的升高,人体散热加快,出汗多水分相对减少,此时血管中的水容量减少会导致血管收缩从而引起脑部供血不足。所以很容易引起脑中风。假如病人长期高血压、高血脂,血管本身舒张收缩能力降低,温差的大变化会让血管骤然收缩,致使血管容易发生痉挛改变,则更加容易导致脑缺血。总的来说,温差变化大是老年人容易发生脑中风的诱因。

辨别先兆及时就医

很多老年人在出现短时间不适后并不重视,误认为只是天热或劳累所致,从而引发出更严重的热中风,蔡晓冬博士提出,中风会有一些典型的迹象,比如“老年人突然感觉单侧身体乏力或麻木,突然讲话不清楚、口角歪斜、一侧口角流口水或漏饭等”这些都表示有非常大的中风可能性。一旦出现这类情况,一定要及时就医,三个小时内是治疗中风的最好时间窗。就医越早,医生判断症状越快,抢救越快,恢复就越早越好。

夏季午睡需谨记

在夏季,很多老人有午休习惯,午睡时切不可对着“风头”迎风而睡,也不可吹着风扇或空调而睡,如果电扇直接对着头颈部吹,头皮温度下降,反射引起脑血管收缩,脑血流也随之减少,对有心脑血管疾病的老人而言,严重时可诱发脑中风。

老年人的血管大多硬化,忽冷忽热的气温也易使其发生意外。因此,使用空调时室内外温差以不超过8℃为宜。

不渴也要喝水

老年人因为生理反应相对迟钝,很多时候是等到口渴才去喝水,这对患有“三高”或其他心脑血管的中老年人来说,无形增高了热中风的发生概率。老年人应该“不渴也喝水”,可采取少喝频饮的方法。或一些清热解暑的汤水,如冬瓜荷叶、绿豆汤等也可多喝进行水分补充,平时可多吃新鲜蔬果、鱼类、豆类。

蔡晓冬博士提醒,老年人预防脑中风需要多喝水、清淡饮食。针对自身的身体情况,对症饮食、下药。若是高血压的病人需要保持饮食的清淡,糖尿病病人则需要吃低糖食物,每餐吃到七分饱即可,并规律监测血糖;痛风病人则要低嘌呤饮食,低蛋白饮食,且不能吃内脏,不能喝啤酒、吃海鲜等。患有中风史的老年人要预防中风再次复发,除了控制饮食外,还需特别注意生活上的小细节,如早上起床动作要慢,起床后先在床上坐定了缓过神来了再走等,长期服用药物控制也是一个必然要求。

莫把“救心丸”当万能药出现不适勿惊慌

针对很多心脑血管病患者将速效救心丸当成“万能药”,出现不适症状便马上服用这一情况,蔡晓冬博士指出救心丸实际上对中风没有帮助。患者们存在的一个误区是吃了药后得到缓解,其实缓解的原因可能并非药物作用,很可能是短暂性脑缺血发作的自然性恢复,这种状况在大多情况下自己可以恢复且时间快。假如碰到老人出现热中风症状晕倒或呕吐时,正确的处理方法是马上拨打急救电话120,且不要触碰患者,等到医生到来再交由医生治理,盲目的处理方法可能会造成病人更大的伤害。

中山大学附属第六医院神经科的博士主治医师蔡晓冬提出,为了保险起见,老年人日常应做好“功课”。每天坚持早上和下午记录自己的血压,定期去医院化验血脂、血糖、血黏度,可及时发现问题并进行预防脑中风的治疗。

图说天下

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